肩の力が抜けた
いい感じの自分へ
仕事・恋愛・人間関係などで悩む女性に
エフォートレスに輝くことをご提案する
ライフコーチングサイトです。
LA在住ライフコーチ関口梓がお届けします。
ありのまま輝くシンプルな習慣
BEST1はこれ！
シンプルすぎて誰も続けないからこそ
続けた人から変わっていくもの。
ライフコーチングで必ずおすすめしている
「自分を変えるもっともシンプルな方法」とは？
書籍『ニューヨークの
ライフコーチが教える
ありのまま輝く
エフォートレスな生き方』
がんばらない、無理をしない、比べない・・
潔いほどにシンプル。
だから、しなやかで強い。

ありのまま輝く
エフォートレスな生き方

“Be EFFORTLESS（ビー・エフォートレス）”は、ワークスタイル・人間関係・人生のチョイスなどで悩む女性に、エフォートレス（気負わず、しなやか）に輝くことをご提案するライフコーチングサイトです。誰でもさくっと試せて、日常でメリットを実感できる「読むコーチング」をお届けしています。

心がちょっと疲れてしまったとき。とらえる角度を少しだけ変えてみると、ほっとできる世界が広がっているかもしれません。WEBお悩み相談も受け付けておりますのでお気軽にご質問をお寄せください。

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初の著書が刊行されました
『ニューヨークのライフコーチが教える ありのまま輝く エフォートレスな生き方』（大和書房）


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Mar. 01 2021

ー 今週のお題 ー

① 新しい一週間を
がんばりすぎずに がんばるために
「景気づけ」になりそうな行動を
3つ挙げてください

② さっそく①のリストから
ひとつ 自分を景気づけして
あげるとしたらどれ？
いますぐできることならやりましょう♡

③ いますぐできないことなら
それを実行するスケジュールを
今日（今週）の予定に
組み込んでおきましょう

④ （応用編）
景気づけなんてめんどくさい……
と感じた人は
その理由を書き出してみてください
お疲れ気味の心を
受けとめてあげるだけでも
何かが癒されますよ

今週もエフォートレスに♡
関口 梓

悩みをそのつどすっきりさせる
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