COVIVID-20を宣言します

ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。

トップページに「本日のコーチング」として日替わりのメッセージを載せています


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ご存知の方も多いでしょうが、英語圏では、新型コロナウィルス感染症はCOVID-19(CORONAVIROUS DISEASE-2019)と呼ばれています。

こうした用語が生まれると、世間を風刺してさらなる造語が生まれるのが英語のおもしろいところ。コロナ騒動に我を忘れて買占め行動に走る人々をさして、COVIDIOT(covidと、バカ者をさすidiotを合わせた造語)と呼んだり。

そこで、今回のコロナ騒動で嵐の目でいることを決意する揺るぎないエフォートレスマインドを総称して、COVIVID-20と呼ぶのはどうだろう、と思い立ちました。

【COVIVID-20】

2020年をvivid生きていく姿勢。
COVID-19の嵐の中で静かな心とクリアな視座をキープし、常に本質に立ち返り、この逆風をむしろ、自分らしさの軸をvividに際立たせるチャンスと捉える心のあり方

こうして定義してみると、コロナの影響に関わらず、エフォートレスな生き方ってまさにこういうこと!

思えばコロナがあろうとなかろうと、これまでライフコーチングで、クライアントさんたちの様々なシチュエーションに対してサポートしてきたのは、心の静けさのキープ+本質(本音)をとらえる+自分らしさを活かす、この3つがベースとなっていましたから。

外出自粛、ロックダウン、緊急事態宣言・・・。

その中でも外出・通勤しなければならない状況の方もいらっしゃいます。子どもたちの自由な発達が抑制され、大人だってストレスだけれど持って行き場がない。在宅ワークをしんどいと感じている方、このままでは経済的に立ち行かなくなるかもしれない不安を抱えた方も多いでしょう。

それぞれの場所で、それぞれの制限があると思います。

でも、ずっとこのブログで言い続けてきたこと、「制限があるからこそ、自由が生まれる」を思い出してください。この場合の「自由」とは、あなたの底力のことです。

余計なものごとが削ぎ落とされ、大切な本質だけが見えてくるこの貴重な機会に、眠らせていたあなたの底力(もともとある能力・健康・優しさ・寛容さ・豊かさ・知恵)を思い切り活用してください。

「自分に大した力なんてない」と信じていたはずが、「ある」という前提で使えば使うほどに、「自分にはこんなにもパワーがあったのか」と思い知ることになります。

エフォートレスなんて言っていられない?そんなときほどエフォートレスに。笑

COVIVID-20をテーマに、これからブログはできるだけ頻繁に更新していきます。(コロナってば、なんていい効果をくれているんだ・・笑)

今日をエフォートレスに。
がんばらないけど、COVIVID-20の仲間でいてくださることはさぼらない。

Be Effortlessly YOU!!

AZUSA

 


近所のカフェでブランチを楽しむ・・・こんな時間が戻ってくるのを楽しみに♡「いまはできなくて悲しい・・」というより「カフェってなんて素晴らしい存在なんだ、わたしってどんだけカフェが好きなんだろう〜〜」と愛でると至福の気分になります。「愛でる=感謝する」という精神状態は、セロトニンやオキシトシンを誘発し、免疫力アップに繋がります。

 


それまでは、おうちカフェのありがたみも全力で感じながら♡デロンギの全自動エスプレッソマシンをとにかく愛で続けている日々です。


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『ニューヨークのライフコーチが教える ありのまま輝く エフォートレスな生き方』(大和書房)  

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