いまが「理想のライフスタイル」と言えるかも？

ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。

コロナの嵐を心静かに見守り、自分らしくvividに生きる人を応援します → COVIVID-20宣言

仕事（エフォートレスごと）、旦那くん、ウクレレ、ごはん作り。自粛期間のわたしの生活を占めているもの。シンプル！現状が、理想のライフスタイルと言えるかも。

コロナ以前にすでに、在宅（or カフェ）ワーク＋オンラインセッションという理想（自分にとって最高にちょうどいい）を築き上げたつもりだったのですが、そこに欠けていたピースは、盲点も盲点、旦那くんだったかも（笑）もう一人一緒に在宅ワークしている人が居てくれると、なぜだかペースが整うのです。

今朝は近所のお散歩からスタート。帰ってきて、ていねいにソイラテを淹れ、午前中のお仕事（資料を読んだり、「本日のコーチング」を書いたり、クライアントさんへのメール返信など）をさくさくと。

お昼は、昨日から作りたくてワクワクしていた、博多名物かしわごはん（通称:鶏めし）を土鍋で炊いて、カブのマリネと一緒に軽くいただきました。ごはんを作っては、あえて味見をせず、旦那くんの一口目を見てそのリアクションに満足する（そりゃー美味しいでしょうね）という、料理変態になっています（笑）

その後は、夜のデザートのためにとろとろプリン（ゼラチンで固めるタイプ）を仕込んで、午後のお仕事（本の執筆など）を少しだけ。幸せだな……とかみしめていたら突如！ウクレレで「ある曲」を無性に弾きたくなり、コードを調べてさっそく練習。（仕事から脱線する罪悪感はゼロw）

ヤエル・ナイムの“New Soul”♡　この曲を弾くためにウクレレを始めたのかもしれないとすら思う。。ほどに素敵なメロディとリリック！好き！久々に暗譜したい曲に出会えた！

Appreciateという言葉は「感謝する」と訳されることが多いけれど、「高く評価する」という意味もあります。

純粋に高く評価する気持ち。ありがたくて、尊くて、自分だけのものにしたいなどと思うことなく、ただ純粋に「いいよねえ」と愛でる感覚。このAppreciation状態になっているとき、わたしたちは望む全てを引き寄せているのです。

おうち時間を使って、ピュアなエナジーに浸れる何かを、きっとあなたもなさっていることでしょう。

世界レベルで多くの人々が、「おうちに居ながら、満ち足りていること」が得意になったのだから、今度、お外活動が戻ってきたときのスタンスだって、これまでとは変わってきそうですね。

日本でも、緊急事態宣言の限定的解除が検討され始めていますね。素敵なこと！フランスでは、一部の地域で自粛が解かれたとたんに、ZARAに人が殺到したそうです（笑）その気持ちわかるな〜　

LAは今月いっぱいは自粛が続きますが、せっかく「理想のライフスタイル」が実現しているので、いましばらくこの状態を愛でていようと思います。

今日をエフォートレスに。
がんばらないけど、理想のライフスタイルの更新はさぼらない。

Be Effortlessly YOU!!!
AZUSA

福岡人の愛するかしわごはん♡わたしの好みは色も味も濃いめで！九州の道の駅のレジに必ず売っているイメージ。うどん屋さんでも鶏めしおにぎりがセットになっています。そう、おにぎりにするとまた美味しいのです。

かぶのマリネにはピンクペッパーをトッピングして華やかにしてみました。キャベツやかぶを塩もみして、ビネガーと砂糖少々、オリーブオイル、で作るエフォートレスマリネは「おつけもの感覚」で欠かせません。白ワインビネガーをちょっと高級なのにしてみるという贅沢を楽しんでおります^^

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