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空間からエフォートレスに
昨年末。大掃除をしていて、ふと「（2018）年内にそういえばやっておきたかったこと」を思い出し、チェルシーマーケットのお花屋さんに駆け込んでぎりで叶え...
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「新年からスタートしよう！」が続かない理由＆続けやすくなる秘訣
毎年ですが、サンクスギビングからクリスマスまでがあっというまです。NY在住ライフコーチの関口梓です。 もうすぐ新しい一年がやってきます。この時期になる...
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【Q＆A】転職活動をしたいけれど、将来が読めず、どう動き出せばいいかわかりません
Q. 30代前半で独身です。職場でのストレスが多く、今の仕事は自分には向いていないような気もするので、、転職活動をしようか悩んでいます。でも...
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幸せな習慣づくりに必要な３つの「B」ー❸バッファーを設ける
｜気楽にすっきりが長続きする♪｜習慣化をエフォートレスに叶える３つの「B」 ①Bottleneck【ボトルネックを外す】②Booster【ブースターを...
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幸せな習慣づくりに必要な３つの「B」ー❷ブースターを活用する
｜気楽にすっきりが長続きする♪｜習慣化をエフォートレスに叶える３つの「B」 ①Bottleneck【ボトルネックを外す】②Booster【ブースターを...
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幸せな習慣づくりに必要な３つの「B」ー❶ボトルネックを外す
｜気楽にすっきりが長続きする♪｜習慣化をエフォートレスに叶える３つの「B」 ①Bottleneck【ボトルネックを外す】②Booster【ブースターを...
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ぶれない自分軸の作り方：自分軸の正体はコレだった！
｜よく聞く「自分軸」って結局なんだろう？ 自分軸をもつ人は美しい。自分軸を持っている人は迷わない。他人軸から自分軸に戻る。 心の学びをしているとよくこ...