LIFESTYLE
早起きして朝活したほうがいい？
NY時代に出会った友人は、当時新婚で「朝、旦那さんを見送りたいけれど、つい夜更かししちゃって起きられない」と悩んでいました。 よく話を聞いてみると……...
LIFESTYLE
LIFESTYLE
大掃除は「自分らしい気楽さ」を見つける機会に
大掃除の季節です。わたしは掃除や片付けが先天的に（笑）苦手なので、「さて、年末大掃除！」と意気込むと腰が重くなってしまいます。 ですので毎年、バッファ...
LIFESTYLE
仕事は「行為」ではなく「表現」の時代！
2020年という嵐の時期をくぐり抜けて、「働くこと」への価値観が変わった人も多かったのではないでしょうか。 クライアントのお悩みや読者さ...
LIFESTYLE
【Q&A】理想の暮らしのために仕事を辞めたい！でも不安…を繰り返してグルグルしています
Q. はじめまして！こんにちは♪一昨年の年末、エフォートレスに出会い何度も書籍を読み返しています。本をパッと開いてそこに書かれたメッセージから元気をも...
LIFESTYLE
オーガナイズという娯楽
ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。 11...
LIFESTYLE
人生の充実度が増す「ライフリレーションシップ」という考え方
ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。 充実...
LIFESTYLE
【Q&A】自分をケアしつつ、起業するための時間をもっと作りたいです
Q. はじめまして、梓さん。 いつも楽しくブログを拝見しています。 さて、私は兼業主婦なんですが、起業したいと思い、ただいま準備中です。全...
LIFESTYLE
空間からエフォートレスに
昨年末。大掃除をしていて、ふと「（2018）年内にそういえばやっておきたかったこと」を思い出し、チェルシーマーケットのお花屋さんに駆け込んでぎりで叶え...
LIFESTYLE
「新年からスタートしよう！」が続かない理由＆続けやすくなる秘訣
毎年ですが、サンクスギビングからクリスマスまでがあっというまです。NY在住ライフコーチの関口梓です。 もうすぐ新しい一年がやってきます。この時期になる...
LIFESTYLE
幸せな習慣づくりに必要な３つの「B」ー❸バッファーを設ける
｜気楽にすっきりが長続きする♪｜習慣化をエフォートレスに叶える３つの「B」 ①Bottleneck【ボトルネックを外す】②Booster【ブースターを...