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自分にしっくりくるエフォートレスがわかる３タイプ
「これ以上、がんばらなくていいんだよ」 そう言われたら、あなたはどんな感じがしますか？人によって受け取り方は変わると思います。ざっくり分けると、「ホッ...
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自分に自信がなくても、実は大丈夫
今やアメリカでも大人気である「ときめく片付け」のこんまりさんが、以前こんなことを言っていました。 「私は、自分のことはそれほど信じていないけれど、片付...
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「存在モード」のセルフチェックを習慣に！
先日のブログで「自分を愛する＝自分の気持ちを尊重してあげること」と書きました。 さらに言えば 自分の気持ちを尊重しながら行動すると、「なんだかいい感じ...
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ステイホームの夏は「こっそり、ニヤニヤ、小さな充実感」で！
ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。 ウィズコロナ時代を...
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幸福度を決定づける最重要ファクター
ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。 ポストコロナ時代を...
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アメリカの暴動について、政治学科卒のライフコーチが思うこと
ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。 ポストコロナ時代を...
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2020年をエフォートレスに過ごすメッセージ：The Eye of The Storm
ライフコーチ関口梓のブログです。Los Angelesより、わたしたちの大切な毎日がエフォートレスに輝くヒントをお届けしています。 ＊ 本日...
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【Q&A】自分軸がわからない…仕事も恋愛も不安定で矛盾した行動を取ってしまうのはなぜ？
Q. 36歳の司書です。著作やブログを読ませていただき、自分の大学図書館にも入れてしまいました。インスタで梓さんからイイネが来たときは、びっ...
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比較が消えてしまう方程式
LA在住ライフコーチの関口梓です。 今日は、比較・嫉妬問題について。 たとえば子育て中のママが苦しい思いをしているとき、「世の中には子どもがいない人も...
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モメンタムにうまく乗れないときの解決策
日本にいるとブログ更新率が上がる不思議。こんにちは。NY在住ライフコーチの関口梓です。地元で大人気のベーカリーカフェへ、仕事しにきてみました。 本、ク...