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ALWAYS A GOOD IDEA
Always a Good Idea #9 風の...
Always a Good Idea #8 ウク...
Always a Good Idea #7 ライ...
Always a Good Idea #6 キャ...
LIFESTYLE
【Q&A】自分を生かし社会のお役に立ち...
早起きして朝活したほうがいい?
大掃除は「自分らしい気楽さ」を見つける機会に
仕事は「行為」ではなく「表現」の時代!
MINDSET
自分にしっくりくるエフォートレスがわかる3タイプ
自分に自信がなくても、実は大丈夫
「存在モード」のセルフチェックを習慣に!
ステイホームの夏は「こっそり、ニヤニヤ、小さな充...
ELEMENT
【Q&A】自分を生かし社会のお役に立ち...
幸福度を決定づける最重要ファクター
【Q&A】無理しない?楽してるだけ?日...
いちばん嬉しい褒め言葉は?
RELATIONSHIP
わりと成功率が高いのでは!?と思われる婚活ジャン...
鬼嫁の本音って
【Q&A】自分にとって居心地の良い人間...
仕事で悩むパートナーにしてあげられるたった1つの...
JOURNALING
10秒で本音を見つける質問
10秒で本音を見つける質問
10秒で本音を見つける質問
10秒で本音を見つける質問
May 2022
3年ぶりの日本。おもてなしの心・・・最高です!
甥っ子の受験スイッチをONにした一言
April 2022
「信じる」という響きが重たく感じるとき
父のエフォートレス生活、その後
比較しても仕方ない、けどしちゃうとき
エフォートレス萌えした花言葉
March 2022
日灼け対策とエフォートレス道
2年ぶりのフライト!(涙)エフォートレス発祥の地...
戦争をエフォートレスに捉えることなんてできる?
現代人にとって「休む」ということ。そして3月。ウ...
January 2022
【Q&A】今の仕事が居場所ではない?人...
自分に自信が持てないなら、「コレ」に自信を持って...
10秒で自信が湧いてくる質問
「やっぱりこの感覚は間違いじゃなかった」を集めよ...
December 2021
プレイフルに日々を遊び尽くす〜エフォートレス辞典...
小さな新しさをつみかさねる〜エフォートレス辞典 ...
10秒で本音を見つける質問
バタつくこの時期にこそ「ひとさじのエフォートレス...
November 2021
自分にしっくりくるエフォートレスがわかる3タイプ
こんなことに大金を使ってもいいの?と思ったら
自分に自信がなくても、実は大丈夫
ブレない目標の描き方
October 2021
10秒で本音を見つける質問
10秒で本音を見つける質問
【Q&A】大事な夢なのに「やりたい」が...
10秒で本音を見つける質問
September 2021
今のところこれが最強?人生の極意はたったの5文字...
10秒で本音を見つける質問
ご機嫌を科学的にキープする方法に出会いました!
10秒で本音を見つける質問
August 2021
誰にも予想がつかない展開が起きたとき、怒りをどこ...
10秒で本音を見つける質問
思いわずらうことなく愉しく生きよ
いい感じをキープするコツは「そういえば」と「愛で...
July 2021
そこにある火花へアクセス!
ビビりすぎて開けないメールと格闘していたら……
「40代しか勝たん」のかも!?
心地よくないまま進もう
June 2021
【Q&A】人を無意識にマウントしてしま...
「なりたい自分」がわからないしそうなる自信もない...
「努力って報われると思いますか?」〜『コントが始...
「こうありたい」に素直になると動き出せる
May 2021
最近のいちばんの望み
ワクチン接種、一夜明けて
コロナワクチン体験談をご参考までに
自粛、オリンピック……政治を批判したくなったら
April 2021
できちゃってるんだから認めてしまおう
姪っ子の進化が止まらない件
「ひとさじの可能性」それだけでパワフルになれる!
無性に「色」を身につけたい気分です
March 2021
【Q&A】この夫と結婚したのは間違い?...
自分なりの意地を貫けば人生はシンプルに
「存在モード」のセルフチェックを習慣に!
わりと成功率が高いのでは!?と思われる婚活ジャン...
February 2021
昔話を語ってくる大人の心理(笑)
早起きして朝活したほうがいい?
Always a Good Idea #8 ウク...
Sweet3月号「もっと愛そう、自分のこと♡」
January 2021
【Q&A】他人の顔色が気になり、睡眠や...
目についたものからすぐ手をつけていく
【Q&A】慣れorやりがい?新しい経験...
答えもパワーもやはり、あなたの中にある
December 2020
2020ラスト!車で8時間かけて・・・
ちょこっとQ&A「年末が嫌いです」
嵐の中で見えてきたこと〜エフォートレス辞典 20...
コロナ禍をコロナ果へ〜エフォートレス辞典 202...
November 2020
仕事は「行為」ではなく「表現」の時代!
大統領選とアラフェス
October 2020
ウィズコロナ時代の新しい青春
あなたに夢を叶える責任がある理由
無駄なことを積極的に!
【Q&A】夢はバレリーナ…それでも鏡を...
September 2020
下がってしまった自己評価はそのつどフラットに
【Q&A】仕事が追いつかず、申し訳なさ...
永遠の課題?英会話をなんとかしなくちゃ問題③
永遠の課題?英会話をなんとかしなくちゃ問題②
August 2020
漫画でわかるエフォートレス
【Q&A】体調を崩して退職。学校を調べ...
遠くと、近くを、同時に
ステイホームの夏は「こっそり、ニヤニヤ、小さな充...
July 2020
【Q&A】自分にとって居心地の良い人間...
【Q&A】自粛中、家でずっと別れた彼の...
幸福度を決定づける最重要ファクター
New Normalって結局・・・
June 2020
言葉は教えない。教えることができるのは人生経験だ...
【Q&A】無理しない?楽してるだけ?日...
アメリカの暴動について、政治学科卒のライフコーチ...
May 2020
お望みのものをオーダーしたら、正しく待っていよう
【Q&A】ダメな上司の丸投げに耐えるも...
【Q&A】今の自分と理想とのギャップを...
「ライフコーチになりたいです!」の真意
April 2020
【Q&A】不妊治療のために会社を辞めた...
自粛中こそ「アリ!」な気分一新エクササイズ
コロナ明けまでに積み立てておきたいもの
【Q&A】柔軟に変化を受け入れたいので...
March 2020
蚊に刺されるのはNGだけど輸血はOK この心理と...
手に入ったはずのものを後悔するサイクルを止めるに...
そのキャンセル、本当に悲しいですか?
「最高のハッピーエンド」はいい気分でいることから...
February 2020
なぜかがんばっていたころより感謝されるコツ
年齢を重ねたからこそ楽しいこと
ボラボラ島でプチバカンス
感染症への不安とどう向き合う?
January 2020
「才能」より「才覚」で進めばいい
関口流コーチングスタイルを一言で表すと・・・
チャラい願いほど大きく叶う
プロセスはゴール、ゴールはプロセス
December 2019
今年もありがとうございました〜エフォートレス辞典...
【Q&A】英語が話せるようになって、ア...
2020年をエフォートレスに過ごすメッセージ:T...
セドナ旅〈4〉ベルロックにいたのね!!
November 2019
セドナへ来ています
ものごとがスムーズに運ばないとき
仕事で悩むパートナーにしてあげられるたった1つの...
がんばらないとは、探さないこと
October 2019
ウクレレはじめました♡
あなたの腕時計はどこ?
「被害を受ける人」から「影響を与える人」へ
人生の充実度が増す「ライフリレーションシップ」と...
September 2019
新居でもエフォートレスに
【Q&A】自分をケアしつつ、起業するた...
August 2019
NY→LA エフォートレススタイルの変遷
比較が消えてしまう方程式
モヤモヤする夜は
想像できるレベルのことは叶うようにできている
July 2019
現状打破するのに最適なアイテム
【Q&A】恋もキャリアも優柔不断で、なかなか一つ...
がんばらないために何をしたらいい?
できるだけ遠くを見れば怖くない
June 2019
なってみないとわからないこと
本物のメンターはちゃんと伝えない
ジャーナリングで答えを見つける秘訣
人間関係でどんどん疲れよう♩
May 2019
一時帰国!福岡編〜一途な人におすすめのエネルギー...
一時帰国!四万温泉
一時帰国!東京編
【東京】プライベートセッションのお知らせ
April 2019
「令和」時代はもうすぐ。NYから引越します
選択に自信が持てないときにやりがちなこと
March 2019
初対面の相手をニガテと感じたら
NYでのランチ事情
February 2019
すごいコーチングをするコーチはすごくない
【Q&A】理想の生活のはずが、このままでいいのか...
がんばらなくてもいい?がんばってはいけない?
立春から運気を上げる「今年のキーワード」
January 2019
時間が増える魔法の言葉
食わず嫌いをやめてみる
空間からエフォートレスに
モメンタムにうまく乗れないときの解決策
December 2018
良いお年を
【東京】プライベートセッションのお知らせ
ひとりのクリスマス。エフォートレスな人の過ごし方...
ダ・ヴィンチニュースで紹介されました
November 2018
エフォートレスに決断するためのキーワード
【感謝企画】サンクスギビングのギフトをどうぞ♡
お弁当作り✖️エフォ...
自分を責めるのが好きな人がエフォートレスになると...
October 2018
「エフォートレス=がんばらない」とは限らない?
パートナーと合わせておきたい「バカンスの価値観」
Back In The City!!! からのま...
【Q&A】収入に見合わないマンションに住んでいま...
September 2018
書店、病院、ときどき恋。
書店に行ってみた
強制エフォートレス中…
朝陽とマンハッタン
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