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半年間で最高に自分らしい
エフォートレスな生き方を体得

関口 梓メンターシッププログラム 2020

 

関口梓の個人セッションは、本人のざっくばらんで愛情あふれる人柄と、経験に裏打ちされた「クライアントの素晴らしさ・底力を引き出す技術」により、リピーターが後を絶ちません。これまで7年間のコーチ人生で、セッション後にクレームをいただいたり、料金の払い戻しを請求されたケースは、ありがたいことにゼロ件です。

半年間のメンターシッププログラムでは、2週間ごとの継続的な個人セッション(Skype/LINE通話にて、60分間)に加え、フォローメールでの相談や、週ごとに送られるメッセージ(エフォートレスのヒントやジャーナリングテーマ)、クライアント様の望むエフォートレスなライフスタイルに寄り添った、フルカスタマイズのサポートをさせていただきます。

メンターシッププログラムによってあなたがさらに輝く【7つのエッセンス】を、クライアントさまの喜びのお声とともにお伝えします。

Essence1
わかりやすい変化の体感

人生の変化というものは極めて、目に見えにくいものです。大きな奇跡を体験するのに必要なのは、日々の小さな奇跡に気づいていられること。コーチングでのあなたの変化(進捗状況)は、できるだけ見える形でコーチと共有します。具体的には、毎月の変化を振り返るコーチングシートをご用意しております。これを半年間繰り返すことで、「自分を認めてあげられる人」になり、ひいては「変化を自由に生み出せる人」になっていきます。

私の人生の変化は梓さんに出会わなければなかったことです。明るくきっぱりと言い切る梓さんのコーチングは終わった後いつも私の心に小さな灯りを灯してくれるように感じていました。次への目標、小さな一歩を踏み出す勇気をくれました。一段ずつ階段を上っていくように。その一段一段は小さなものだけど、半年経ってみると「あれ?!」今までいた場所ではないところに立つ自分がいました。振り返ると遠くに、かつてここが自分の居場所だと思っていたところを見下ろすような気持ちです。

一度だけだと、おそらくそのときに全てを答えていただいて吸収しきろうと考えてしまいそうですが、定期的だとその都度ある悩みを少しずつ話せたので無理のないペースで相談できました。そして次のセッションでは、前のセッションで教わって実行してみたけどうまくいかなかったこと、またはうまくいったことをお話して改善策もしくはそれでいいという太鼓判を押してもらえるので、答え合わせをしながらアドバイスいただいた内容をしっかり吸収できた気がします。

Essence2
締め切り感の有効活用

やりたくないことを先延ばしにするのは憂鬱なものですが、「やりたいことの先延ばし」はさらに悲惨です。メンターシッププログラムでは、半年間、あなたには2週間ごとのセッションという「プチ締め切り」が訪れます。ぜひ、コーチの存在をうまく利用して、「始めるのは億劫ではあるけれど、やりだすと楽しくなってくる」そんな一歩を踏み出しましょう。また、ここでいう「締め切り」とは、「あなたがモヤモヤしている時間の終了」という意味もあります。締め切り感という制限があってこそ、あなたの人生に新しい自由が生まれるのを感じてください。

定期的にコーチングをうけるということは、次回のコーチングの日を意識していて、自分の日常に起きる出来事やその時の自分の感情にフォーカスしているということです。あ~、このこと今度のコーチングで梓さんに言おう。この湧き上がる感情をどう分析したらいいのか、どう変換したらいいのか梓さんに聞こう。って^^自分では消化しきれずくすぶりつづける不健康な心のままでいなくてもいいということです。自分では考えが及ばないことを梓さんから言われて、なるほど!と腑に落ちる、行動する、発想(思考の成り立ち)を変えるということが可能になるのではと思います。時間をおかずにということろがとっても重要なのだと思います。

やりたいのに後回しにしてたことをきちんとしてみる、やっても無駄だと考えがちだったことも実際行動してみる、など自分の頭ではたどり着かないようなポイントを教えていただいたことが大きく、それをすることが日々をより充実したものにしてくれました。本などで読んだとしてもあまり信じず自分の考え方に固執していただろうと思うので、コーチングの中で伝えてもらったからこそ信じられて行動に移す気になったと思います。

大人の宿題をこなすことで、継続的な変化を促すことができ、また変化を定着させていけたと思います。次のセッションまでに疑問に思ったことなどを、フォローメールで梓さんに確認できたところもよかったです。

Essence3
エフォートレスな生き方の実用化

ストレス以上、鬱未満。そんな状態を「そのつど」解消できる人は、強くしなやかな心の軸を携えています。ネガティヴな感情も、あなたの大切な一部であり、自分を知るための重要なデータです。コーチの関口は、1冊の本が書けてしまうほど、エフォートレスな生き方を人生をかけて実験してきた人物です。彼女がアラン・コーエンを始めとする数々のメンターたちから教わってきた叡智も合わせて、惜しみなく、いまのあなたに必要なことはなんでもお伝えいたします。揺るがない自分軸で、堂々と存在するあなたの輝きは、世界を素晴らしい場所に変えていくことでしょう。

自分で自分の悪い癖(すぐにネガティブな方向に考えるなど)に気づき、軌道修正できるようになってきたかと思います。まずは自分で「こうする!」と明確に決めることの大切さにも気づきました。

梓さんには、自分もこんな風になりたいなと思う憧れの部分(考え方、ライフスタイル、素敵な旦那様との関係、おしゃれなどなど)が多かったので、自分の理想の未来の参考に勝手にさせていただいてました笑 おすすめの本やYoutubeなどを教えていただけたのも、とても役に立ちました。

Essence4
あなたのエレメントの発見・活用

「夢は義務です」
これは、関口のコーチングでもっとも多用される言葉です。あなたのやりたいことは、この世界をよりよくする可能性を秘めています。ずっと心に秘めている夢に踏み出すだけでなく、メンターシップでは、具体的なカタチに近づけていきましょう。あなたのやりたいことを叶え、誰かからいただく感謝や報酬を発生させるのです。著書にも登場する「イッツ・ノット・アバウト・ミー」の精神を徹底させれば、あなたの才能がどんどん広がっていきます。関口自身もはじめは、何もないところからスタートしました。その経験や知恵をどんどん盗んで、あなたの回り道をショートカットしていただけます。

本当のミッションかどうかというのはこのわくわくがあるかどうかということが体感としてわかりました。たぶんあずささんのセッションを受けていなかったら、お茶にごしの夢で終わっていたように思います。これだけの気づきを一生かけてもできないかもしれないのに、この短期間でなしとげたあずささんのコーチングはすばらしいです。ありがとうございました。

Essence5 
あなたというオリジナルブランドの輝きの最大化

肩の力を抜いたあなたが笑っているだけで、気づかないうちに多くの人を助けることになります。コーチのミッションは、そんなあなたの「素の輝き」を引き出すことです。いま、努力が報われないと感じているのだとしたら、「努力の方向性を少し変えてみる」ことで結果が大きく変わります。あなたという世界にひとりしかいない個性の輝きを、最高にしっくりくるタイミングと方法で、周りとシェアしていってください。そのためにはまず、【ご自分の素晴らしさを誰より知っている人=あなた自身】となることが大切です。自分を愛し、大切にする。エフォートレスなライフスタイルで欠かせない「必ず報われるがんばりどころ」をお伝えします。

要所要所での問いかけにこたえていくだけでわたしが全力で求めるもの、全力で 無視したいものがクリアになっていきました。恋愛の悩みを話していたのに、そのこたえが今巻き込まれつつあった会社での出来事の中にあったとは…あずささんはわたしの話を注意深く聞いてくださっているのだなと思いました。

頭の中がモヤモヤしていて、前に進めない状態が続いていて、何かしっくり来ていない状態が何年か続いていましたが、セッション中に、未来のヴィジョンが少しずつ見え、思考が整理されていく感覚がありました。それまで焦燥感、、焦り、、何とも繋がっていないような感覚でしたが、「大きな何かと繋がっている感覚、安心感、自分らしいなという感覚」が蘇ってきました。これが一番、嬉しいですね。

Essence6
しなやか・しあわせ・しっくりの徹底

セルフイメージとセルフトラスト。定期的にコーチングを受けることで、エフォートレスな生き方に欠かせないこれらを自分で自由に操れるようになります。なりたい自分になれたり、望むライフスタイルを引き寄せることはもちろん楽しいですが、それ以上にメンターシッププログラムの期間で身につけていただきたいのは、今後の一生において、「何があってもそのつど、本来の自分を取り戻し、自分の幸せに責任を持てるようになる」ことです。しなやかで力強い心の軸と、自分だけのしっくり感を素直に信じられるのびやかさ。これらを携えたあなたがいる場所は、自然と周りの人々にとってもパワースポットとなっていきます。

私はこういう人です。こんなことを考えてます。こんなことが好きです。キライです。と率直に周囲に発信していくことが、自分に自信を持つことなのだと気付かせてもらえました。そして、誰に遠慮しなくても、そうして良いんだと思いました。あずささんが自然にそうできている方だから、気付けたのかもしれません。

問題にはまり込んでしまいどんな本を読んでも自分の価値がなかなか認められなかったとき、あずささんはどれだけ望まれ、愛され、価値があるのかということを思い出させ、感じさせてくれました。たくさんの笑いと共に癒しが起こり、心が軽くなり、問題が問題ではなくなっていくのが不思議でした。楽しみながら心の波を穏やかにしてくれ、自信を取り戻してくれる、そんな貴重な時間でした。

Essence7
メンターの必要性の最小化

関口梓がメンターシッププログラムにおいて、究極的に目指していること。それはクライアントさまに「なんだ、コーチングなんて必要なかった!」と感じていただくことです。自分を導き、癒せるのは、自分以外にいない。自分の内側には、ちゃんとその力がある。そう心から信じられるようになることが、ライフコーチングのゴールです。「梓さんはすごいです!」と言われるセッションは失敗なのです。「クライアントさまの底力は必ずそこにあり、それを見せていただくことしかできない」というスタンスでコーチングをさせていただいております。

とても話しやすく、自然とたくさんお話できました。まとまりのつかない私の話をまずは優しくしっかり聞いてくださり、ポイントポイントで冷静にどういう考え方や捉え方をしたらよいかを整理して伝えてくださったので、心地よく毎回あっという間にセッションが終わりました。優しくも力強い話し方でコーチングしてくださるので毎回セッション後は元気をもらえるような気持ちでした。

プログラム内容

  1. 個人セッション60分間✖️全12回(月2回)
  2. 考え方や行動のシフトを促すウィークリーメッセージ配信(週1回)
  3. 「エフォートレスな自分を思い出す99の質問」配信(隔日)
  4. オリジナルのコミュニケーションシートによるメール相談(無制限)

期間

初回セッション日より6ヶ月間

価格

720,000円(税込) 
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動画レッスンスペシャルご優待価格
570,000円(税込)

 ※分割でのお支払可:95,000円✖️6回
 ※お支払は銀行振込、もしくはPaypalにて承ります

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動画レッスン③の配信日より3日間限定

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